1. Банановый ролл с арахисом
- Лепешка для тортильи
- Арахисовое масло
- Бананы
- Орехи
- Шоколад
Получится идеальный завтрак для вашего ребенка! Простой и вкусный. Такой можно съесть дома или в школе, а еще можно заменить бананы любимыми фруктами и ягодами.
2. Банановый десерт
- Банан
- Арахисовое масло
- Мед
- Орехи и сухофрукты по вкусу (можно ягоды или кусочки фруктов)
Легкий десерт за пять минут! Действуйте по инструкции на фото:
3. Чернично-цитрусовый шейк
- 1 чашка черники
- 1/2 стакана апельсинового сока (или сок 1 апельсина)
- 1 чашка любого молока, кефира или натурального йогурта
- Ванилин и лед по желанию
Смешайте все ингредиенты в блендере в течение минуты. Для вкуса и более густой консистенции можно добавить спелый банан.
4. Яичница в перце
- Яйца
- Кольца болгарского перца
- Сыр, зелень
Яичница в таком исполнении точно порадует детей, главное режьте перец на ровные кольца (иначе яйцо вытечет снизу). В качестве дополнения можно потереть сыр и добавить зелень.
5. Банан на палочке
- Банан
- Натуральный йогурт
- Мюсли, орехи или шоколадная крошка
Это блюдо очень похоже на мороженое! Порадуйте сладкоежек полезной вкусняшкой. Банан разрежьте пополам, вставьте палочку для эскимо, обмакните десерт в натуральный йогурт, а затем в мюсли по вашему вкусу. Можно добавить орехи и шоколадную крошку.
6. Банановый хот-дог
- Булочка для хот-дога
- Банан
- Варенье
- Взбитые сливки, фрукты, шоколадный соус
Очень полезная версия всеми любимого хот-дога! Вместо сосиски — фрукт, вместо кетчупа — варенье или джем, украсить взбитыми сливками, ягодами, орехами, шоколадным соусом — ни один привереда не устоит.
7. Французские тосты с ягодами
- Хлеб для тостов
- Яйца
- Сладкое молоко
- Сливочный сыр
- Ягоды, сладкий соус или сироп
2 кусочка хлеба обжариваем в смеси из яиц и сладкого молока, мажем сливочным сыром, добавляем ягоды и поливаем сладким сиропом.
Более подробный рецепт тостов и еще пару интересных завтраков можно найти в статье: 7 завтраков для тех, кто любит ягоды и фрукты.
В заключение, предлагаю вам полюбоваться прекрасной подборкой блюд. Половина успеха в детском завтраке — его подача. И эти примеры яркое тому доказательство...
Иллюстрации: pinterest.com, babble.com
-
ПаночкаПочему для детей?))) я и себе, и любимому своему с удовольствием такое шедевры сделаю30.06.2015 / 11:49
-
Анастасия БесчасноваПаночка, полностью согласна)) сама бы сломала такие вкусняхи^^30.06.2015 / 15:11