У вас бывало такое, что человек, вроде, выглядит молодо, а вы понимаете, что он уже в возрасте? В целом все хорошо, но вы замечаете какие-то черты, которые, как маячки, указывают на прожитые годы. Эти маячки и есть триггерные точки старости — зоны, выдающие наш настоящий возраст.
Давайте посмотрим, где они находятся и как сделать так, чтобы они нас не разоблачали.
Точки на лице
Они четко делятся по месту расположения:
1. В верхней части лица их меньше всего, около 10 %. Это запавшие виски и нависшее веко.
2. В средней трети — около 49 %: мешки под глазами, обвисшие или впалые щеки, носогубные складки.
3. В нижней трети — потеря объема губ, морщины в уголках и вокруг рта, скошенный подбородок, брыли, поплывший овал (примерно 41 %).
Так как большинство триггерных точек расположены в средней и нижней части лица — именно с этими зонами косметологи советуют работать в первую очередь, если вы хотите явный и быстрый эффект омоложения.
Кстати, против точек старости есть также точки красоты. Мы рассказываем о них в статье Точки красоты на лице: куда нажать, чтобы помолодеть на 10 лет
Точки на теле
Если вы все силы по борьбе с возрастом бросаете на лицо, это не сработает. По нашему телу, как по карте, легко можно сориентироваться и понять, сколько нам лет. Иногда, кстати, эта цифра может даже превышать реальную, если коже тела совсем не уделять внимание.
Итак, где же находятся эти «бомбы замедленного действия»:
1. Шея и зона декольте. Хотя формально (и анатомически) эти зоны относятся к телу, уход за ними должен входить в ритуал ухода за кожей лица. Посмотрите наш подробный материал об этом тут.
2. Вдовий горбик. Он возникает из-за отложений на задней поверхности шеи. Это серьезный показатель возраста, который вдобавок портит здоровье. Мы рассказали, как предотвратить его появление и бороться с уже имющимся образованием.
3. Плечи, а если точнее — трицепс. Самая капризная мышца рук которая почти не задействована в обычной жизни, из-за чего она быстро становится дряблой и провисает. Если вы не занимаетесь регулярно спортом, посмотрите, как можно себе помочь.
4. Кисти рук. Им, конечно, здорово достается! Постоянные сгибания-разгибания, солнце летом и мороз зимой и при этом тонкая кожа. С возрастом это выливается в пигментные пятна, истонченную кожу с выпирающими венами. Посмотрите наш гайд, где мы рассказываем, что делать, чтобы не произошло такое.
5. Колени (зона над ними). Тут тоже против рас работает постоянное натяжение кожи от сгибания суставов. Она растягивается и затем некрасиво собирается гармошкой, когда ноги выпрямляются. Вот инструкция по работе с этой областью.
Кажется, что так много всего... На самом деле совсем необязательно, что у вас все эти зоны будут быстро стареть. Никто не отменял генетику! Сейчас — самое время критически взглянуть на себя, определить слабые места и работать с ними.
И посмотрите, что делать нельзя: 5 неочевидных ошибок в уходе, из-за которых морщин станет в два раза больше
