Эффективным вариантом борьбы с признаками старения лица является массаж. Существует множество методик проведения подобной процедуры: щипковый массаж Жаке, танака, шиацу, массаж Асахи и прочие. Одни из них, особенно обладающие лечебным эффектом, довольно сложны в исполнении, требуют работы профессионального мастера, другие – вполне осуществимы собственными силами.
Подробнее
Подготовка к проведению самостоятельного массажа лица.
Как и иные косметические процедуры, домашний массаж лица имеет свои противопоказания, к ним относятся:
- угревая сыпь значительной площади;
- активные воспалительные патологии и повреждения кожи;
- ожоги;
- значительное оволосение.
Также не стоит самостоятельно проводить манипуляции при наличии некоторых кожных образований (бородавок, родинок и пр.), в такой ситуации необходима помощь специалиста-косметолога.
Прежде чем приступить собственно к массажу, для достижения наибольшего эффекта следует грамотно подготовиться к нему:
- удалить макияж с помощью обычного средства;
- умыться и немного распарить кожу;
- нанести за 15 минут до начала процедуры крем или оливковое масло.
Простая техника домашнего классического омолаживающего массажа включает ряд этапов:
1. К уголкам губ прикладывают пальцы (кроме больших) и круговыми спиралеподобными движениями массируют кожу в направлении скул, а затем – ушных мочек и обратно.
2. С двух сторон одновременно вторым и третьим пальцами рук по кругу массируют нос до его кончика от середины переносицы и в обратном направлении.
3. Такими же движениями проходят к вискам от середины лба, затем поглаживающими от одного виска к другому виску и в обратном направлении.
4. В области глаз массаж проводится круговыми нежными легкими поглаживаниями.
5. Далее перемещаются к ямке под губами, к которой прикладывают средние пальцы. Спиралеподобными движениями массируют область вокруг рта в противоположных направлениях (против часовой стрелки одной рукой и по – другой) до момента встречи над верхней губой.
6. Массаж подбородка производится от его конца, не затрагивая область под подбородком, до губ.
7. Шею массируют легко, только по боковым сторонам.
8. Аккуратно движениями в направлении снизу вверх «растягивают» кожу лица.
9. Уши сначала прикрывают ладонями, затем потирают их и легко пощипывают мочки.
10. Завершая процедуру, подушечками пальцев постукивающими движениями проходятся по всему лицу.
Эффективность регулярного выполнения самомассажа:
- вернет эластичность и упругость коже;
- разгладит морщинки;
- укрепит мышечную ткань лица;
- избавит от отеков;
- улучшит работу сосудов;
- сделает более четким контур лица;
- расслабит и снимет накопившуюся за день усталость.
Для достижения наилучшего результата, исключения возможных травмирований при самостоятельном проведении массажа оптимальным вариантом послужит обращение в клинику «Лазерный доктор». Мы предлагаем уникальную авторскую методику мануального фейслифтинга – высокоэффективного профессионального омолаживающего массажа лица.
