Ну что, родители, оказывается, собрать ребенка в школу — это не самое сложное? Задача со звездочкой — подготовить его ко взрослой жизни. Об этом, кстати, сегодня и поговорим.
Каждый понедельник и четверг обсуждаем полезные темы с бизнесом и для бизнеса. Встречаемся в 15:00!
Содержание
Что такое взрослая жизнь
Давайте сначала определимся, что такое взрослая жизнь. Многие ошибочно полагают, что она начинается в день совершеннолетия. Но на самом деле физический возраст здесь не играет особой роли! Можно и в 40 лет оставаться психологически незрелым.
Итак, взрослая жизнь — это тот период, когда человек готов стать самостоятельным, брать ответственность, принимать решения, обеспечивать себя, а также видеть свои и чужие границы.
Именно будучи взрослым (не по паспорту, а психологически), человек осознает свои обязанности и роли. Давайте рассмотрим несколько жизненных примеров. Наши герои — Иван и Никита. Каждому по 25 лет, но Иван ведет себя как взрослый, а вот Никита — как ребенок.
Ситуация 1
На работе Ивану и Никите поручили новый проект. На этапе его реализации появились задачи, с которыми они ранее не сталкивались.
Ищет пути решения, собирает информацию, обращается за консультацией к коллегам при необходимости, сообщает руководству, что ему нужно больше времени, при этом спокойно объясняя причину.
Впадает в истерику, не ищет пути решения, а ждет указаний свыше. В день сдачи проекта ставит руководство перед фактом, что задачи не сделаны.
Ситуация 2
Родители Ивана и Никиты попросили наших героев помочь им с переездом. Обсудили это еще две недели назад и выбрали удобный всем день. Но за пару часов до назначенного времени позвонили друзья и предложили им встретиться.
Объяснил, что он уже занят, и предложил встретиться чуть позже или перенести на другой день.
Позвонил родителям, сказал, что у него поменялись планы, и уехал гулять с друзьями.
Ситуация 3
Нашим героям пришла зарплата, на которую им предстоит жить две недели.
Откладывает деньги на обязательные траты (ЖКХ, проезд, еда) и непредвиденные расходы, планирует бюджет на ближайшее время.
Тратит деньги в первые дни, забыв об обязательных платежах, винит окружающих, когда у него заканчиваются средства, и копит долги.
Зачем готовить ребенка ко взрослой жизни
Представьте, что взрослая жизнь — это экзамен. Только сдавать его нужно не раз в год, а каждый день. На какую оценку может расчитывать ребенок, если его заранее не подготовили? Точно неудовлетворительную, и кажется, его будет ждать не одна пересдача.
Кстати, есть нюанс: готовить ребенка ко взрослой жизни не равно навязывать свою модель поведения. Задача родителей — сформировать навыки, которые помогут легче адаптироваться к современным реалиям. Иными словами, помочь ребенку адаптироваться к новому этапу в жизни.
Как понять, что ребенок готов ко взрослой жизни
Можно выделить несколько маркеров в каждой сфере. Конечно, это идеальный список, и зачастую не все галочки в нем могут получить даже родители. Но это база, на которую можно опираться, чтобы оценить взрослость ребенка.
Бытовая сфера
Здесь главый маркер — самообслуживание. Убрать за собой посуду, позаботиться о личных вещах, поддерживать чистоту в комнате без постоянных напоминаний — все это говорит о том, что ребенок взрослеет. Как подростку это объяснить? Можно показать на своем примере, что помыть чашку — это пара минут.
Учебная сфера
Многие родители считают, что делать уроки вместе с ребенком до конца 11-го класса — это норма. Но нет! Учеба — еще одна сфера, которая показывает, насколько ребенок готов ко взрослой жизни. Собрать портфель, подготовить домашнее задание, вовремя сдать проект — из этих маленьких кусочков пазла складывается большая картина взросления.
Кстати, еще один важный маркер — умение нести ответственность за ошибки. Допустим, пересдать плохо сделанную работу, а не обвинять учителя в некорректном оценивании.
Общение
Умение слышать близких, понимать и отстаивать свои границы, не нарушая чужих, растить в себе эмпатию и навыки честной коммуникации — это лишь малая часть маркеров. Еще к этому списку можно добавить умение договариваться и выдерживать конструктивную критику. И все это проявляется в поведении, когда ребенок становится взрослым.
Правила взрослой жизни
Правило 1. Брать ответственность за свою жизнь
Когда ребенок падает, он сразу бежит к маме, чтобы она пожалела и обработала ранку. И это нормально! По мере взросления ребенок учится опираться на себя, ведь во взрослой жизни проблемы приходится решать самостоятельно. Это не значит не обращаться за помощью и справляться со всеми трудностями только в одиночку. Что нужно знать подростку в данном случае? Решение всегда начинается с правильного вопроса: «Что я могу сделать в данной ситуации?» Когда ребенок становится взрослым, он не ждет, когда все разрешится по взмаху волшебной палочки.
Правило 2. Принимать решение самостоятельно
Попросить совета и изучить разные точки зрения — нормально и даже хорошо. Но ответственность за финальное решение лежит на взрослом. И даже если оно окажется ошибочным, психологически зрелый челоек не ищет крайних. Опять же, злиться, горевать, переживать в случае неверного выбора — нормально. Но важно, чтобы за этим следовало принятие последствий и собственной ответственности (смотрите пункт 1). И это то, что нужно знать подростку.
Правило 3. Заботиться о здоровье
Ментальное и физическое здоровье — это главный ресурс, который позволяет нам добиваться успеха в разных областях жизни. Поэтому за своим состоянием нужно следить — вовремя посещать врачей, проходить чекапы, высыпаться, правильно питаться и уделять время физической активности. В общем, все то, что ребенку кажется очень скучным. И это еще один нюанс, который нужно знать подростку.
Правило 4. Учиться управлять ресурсами
Временем, финансами и даже здоровьем — взрослый понимает, что ресурсы небезграничны. Что нужно знать подростку? Важно ими правильно распоряжаться. И получается это, когда ребенок становится взрослым.
Правило 5. Иметь свои границы и уважать границы других
Ребенок по природе своей эгоцентричен. Это нормальный этап развития. Он сливается с мамой и папой, не чувствует личного пространства. Со временем он сепарируется и начинает осознавать себя как отдельную личность. У него появляются границы, и когда ребенок становится взрослым, он начинает видеть границы других людей, с которыми необходимо считаться.
Как помочь ребенку во взрослой жизни
Развивайте самостоятельность
Да, это сложно, особенно тревожным родителям. Но иначе путь во взрослую жизнь будет проложен не благодаря, а вопреки. Итак:
- Позвольте ребенку принимать решения и не ругайте его за ошибки, при этом научите справляться с последствиями.
- Делегируйте часть обязанностей. Самое простое — учеба и работа по дому.
- Объясните, как работают деньги и как ими управлять. Можно завести ребенку банковскую карточку, переводить определенную сумму на неделю и потренировать распределение этих финансов.
Развивайте эмоциональный интеллект и психологическую устойчивость
Взросление — это еще и про внутреннюю силу. В жизни, к сожалению, много стресса, и не все идет по плану. Задача родителей — помочь ребенку адаптироваться к этому. Итак:
- научите выражать свои эмоции экологично;
- развивайте эмпатию;
- развивайте стрессоустойчивость.
Путь во взрослую жизнь — это интересный, но сложный период. Поэтому ребенку понадобится ваша поддержка. Не ругайте за ошибки, не сомневайтесь в принятых им решениях и помогите обрести веру в себя. И главное, заранее прочтите, что нужно знать подростку о взрослении.
Чек-лист
Ульяна Нефедова, коуч PCC ICF и куратор направления «Коучинг» в «Коучинг Центр Юг», составила чек-лист для родителей. Ловите!
Слушать себя
Чтобы подросток мог различать свои эмоции и справляться с ними, понимал, почему в определенной ситуации он или она боится, злится, стыдится и т. д., важно отслеживать телесные сигналы. Когда ребенок понимает, почему он злится или грустит, то вместо очередного гамбургера или компьютерной игры он выберет иной способ справляться с эмоциями и не подавлять их. Правда, в этом случае и родители должны быть готовы контейнировать злость или агрессию в свой адрес, не запрещая ее, но удерживая собственные границы.
Действовать, даже когда страшно
Это про психологическую устойчивость, умение брать на себя обязательства и выполнять их, а еще не разрушаться в случае неудачи и решаться на следующий шаг, даже если еще не простроен весь путь. Самый простой пример: ребенок вместо прогуливания контрольных вовремя и прямо говорит о том, что он не понял тему. И либо сам в ней разбирается, либо обращается за помощью.
Договариваться и защищать границы
Это про умение говорить нет без чувства вины и просить о помощи. Умение получать обратную связь и сказать стоп уничижающей критике. Прояснять конкретику во взаимодействии с другими людьми.
Обращаться с деньгами и со временем
Ребенку важно научиться вести учет карманных денег. Различать хочу и надо. Учиться делать осознанный выбор. Планировать день и распределять время. Ребенок с таким навыком вместо бездумной траты всех подаренных денег на очередную игрушку выберет отложить часть средств на желанный новый гаджет. А зная, что у него ответственное мероприятие, будет готовиться к нему спокойно и заранее, а не в последний момент.
Фото: freepik, freepik, freepik
