Отдохнуть за 60 минут. Плюсы и минусы флоатинга

— Не трогайте меня, просто не трогайте! — бывают моменты в жизни, когда мы мечтаем об идеальной тишине и спокойствии. И есть только одно место, где это можно получить.
17 июня 2015, 16:00
10
801031.w640.jpg

Да, в мире есть только одно место (экзотические варианты типа Гималаев мы не рассматриваем), где вас оставят в покое даже ваши собственные ощущения – это камера сенсорной депривации. Впрочем, чаще это место называют «капсулой для флоатинга».

Практически единственная «правильная» капсула для флоатинга, разработанная Джоном Лилли

Не секрет, что огромная часть потенциала нервной системы уходит на обработку внешних раздражителей и один из немногих способов релаксации – это исключить их полностью.

При этом вы сможете услышать свое внутренне «я» и сконцентрироваться на идеях, которые не могли оформиться в условиях постоянного шума и давления. Флоатинг поможет нормализовать сон и снять боль с суставов и мышц – за счет температуры воды, равной температуре тела, вы будете чувствовать себя практически в невесомости.

Не бойтесь утонуть: голова всегда будет на поверхности

Как пользоваться капсулой для флоатинга:

Вы приходите в уютное светлое помещение с душевой кабиной и самой капсулой для флоатинга, вам объясняют устройство и элементы управления камерой, потом вас оставляют в одиночестве, вы принимаете душ перед процедурой, переодеваетесь и ложитесь на спину в капсулу.

Аккуратно закрываете крышку и остаетесь в небольшом, слабо освещенном контейнере, где играет тихая, расслабляющая музыка, а на мониторе, вмонтированном в крышку, показывают замечательные красивые виды: горы, море и другие красоты.

Через некоторое время гаснет свет, утихает музыка, темнеет монитор, и вы остаетесь в полной темноте и тишине. Единственное, что вы слышите – это всплески воды от рук и стук своего сердца

Вы можете снова включить, что захотите – все управление камерой находится на расстоянии вытянутой руки, но лучше прислушаться к своим мыслям, вспомнить свои идеи и желания – сейчас, как никогда раньше, вы сможете продумать план по их воплощению в мельчайших деталях.

Ощущение, что мозг работает на все 100%, а тело перестало существовать – но длится это недолго: большинство обычно засыпает через 10-15 минут подобного состояния, что не обошло и меня. Все разы, что я посещал эту процедуру, почти все время я спал.

Говорят, что полчаса сна в капсуле равняются полному ночному сну. Вероятно, это преувеличение, но приятное чувство, будто я наконец-то выспался, было со мной еще долго

Проснетесь вы за пару минут до окончания сеанса от мягкого света и легкой, приятной музыки. Если это не сможет вас разбудить, то через некоторое время за вами придет сотрудник салона и сделает это сам, конечно, с максимальной учтивостью и тактичностью. После этого вы принимаете душ, неспеша пьете предложенный чай (просите на травах — с мятой или мелиссой, например) и в великолепном настроении уходите по своим делам.

Плюсы:

  • Отличный отдых за час, полное расслабление мышц и суставов. Многие отмечают, что проходят болезненные ощущения при движении, и перестает хрустеть спина. Я могу подтвердить: так и есть.
  • Проблемы отходят на второй план. Процедура помогает при хронической усталости, как морально, так и физически. Тело перестает болеть, чувствуется легкость и беззаботность.

У всех проявляется по-разному, также и с длительностью эффекта: у кого-то эйфория длится неделю, а кто-то уже на следующий день становится обратно мрачным и раздражительным. Традиционный курс: 5 посещений, после чего уже можно говорить о какой-либо эффективности.

  • Хороший способ решить проблему с повышенным давлением, но если вы принимаете таблетки - не стоит прерывать курс, пусть флоатинг будет дополнительной стимуляцией.
  • Поможет перестать бояться воды, в случае, если вы давно хотели научиться плавать, но никак не могли себя перебороть.
  • Улучшается состояние кожи и волос благодаря огромной концентрации английской соли в воде.

Поэтому в капсуле не обязательно находиться в шапочке для плавания: после каждого посетителя вода прогоняется через фильтры, где очищается и дезинфицируется, так что в плане гигиены все безопасно.

Минусы:

  • Вечер «пропал»! После процедуры трудно сразу же вернуться к какой-либо насыщенной деятельности: во всем теле чувствуется такое расслабление, что наилучший вариант – это поехать домой и продолжить свой отдых до утра. Поэтому лучше записываться на вечернее, послерабочее время или выходной день.
  • Возможен приступ паники. При длительном отсутствии вообще всех раздражителей может начаться паника, которая в свою очередь, спровоцирует приступ клаустрофобии даже у тех, кто никогда ей не страдал.

Но поверьте – в камере нужно пролежать не один час, и даже не два и не три. Стандартный сеанс длится как раз 1 час, и шансы на подобное развитие ситуации чрезвычайно малы. К тому же вы свободно можете включить свет, музыку или даже открыть крышку и покинуть камеру. Осознание этого помогает расслабиться, как бы сильно вас не напрягало замкнутое пространство.

  • Если не умеете плавать, вам может быть страшно. Поначалу трудно доверить свою жизнь капсуле с соленой водой. Но нужно себя успокоить: содержание соли не позволит вам не то что утонуть, а даже опустить голову в воду по глаза. Когда я первый раз пришел на флоатинг, я вообще не умел плавать, но через пару минут спокойного лежания в воде расслабился и сам не заметил, как уснул.
  • Есть риск попасть на «неправильный флоатинг».Иногда под флоатингом подразумевают просто бассейн или ванну с соленой водой — это неправильный флоатинг и он вряд ли сможет принести хоть какую-то пользу.

Единственно верный вариант - это полностью звуко- и светоизолированная капсула, куда не проникнет ни один звук без вашего на то желания.

В итоге мы имеем отличный, недорогой способ быстро и надолго привести в порядок себя и свои мысли, избавиться от болей в суставах и мышцах, повышенного давления и излишней нервозности.

Средняя стоимость одного сеанса — около 2 тысяч рублей, что совсем недорого для того, чтобы снова начать радоваться жизни

Как проходит сеанс флоатинга: редакция ЯПокупаю протестировала флоатинг в спа-салоне Eco Float.

Владимир Богов
Комментарии: 10
  • постоянный читатель
    флоатинг -благодаря Вам узнала новое слово и новое для меня явление. Удивили!!!!! 
    18.06.2015 / 19:06
  • Владимир Богов
    постоянный читатель, он совсем недавно появился именно как средство отдохнуть и расслабиться, и, по-моему, еще не достиг пика популярности)
    18.06.2015 / 19:26
  • Анна
    Танита, как и безграмотность! Россизм это вообще что!? Двойка вам по русскому языку, и что тут такого плохого в их ориентации? Любить можно только противоположный пол? Вот педофилы это плохо, а все остальное можно, зато у сестёр Хачатурян папаша точно не гей, вот каких преследовать и пристыдить надо, вместо того , чтобы молчать и терпеть !
    13.09.2019 / 19:00
  • Ююю
    Юлия, о да!!
    12.10.2019 / 19:50
  • Анастасия
    Юлия, я с тобой согласна (как Козловский может быть ГЕЕМ?)
    12.02.2020 / 18:51
  • Светлана
    Настасья, проснись и пой!
    06.06.2020 / 09:46
  • Человек
    Нина, нет, вы не правы! Я могу привести аргументы! Он - глубоко верующий человек, и, понятно дело, знает, что гомосексуализм - это огромный грех! Очнитесь! Есть куча доказательств, что он не гей! Откройте свои глаза и включите логику (если она вообще есть). P. S. Если чем-то обидела - извините. Просто за Сергея Лазарева двор стреляю в упор 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
    23.07.2020 / 13:58
  • Настя
    Настасья, Лазарев - Гей уже как сто лет
    07.08.2020 / 16:28
  • Рузвельт
    Tinta, у Траволты жена и дети,жена умерла в этом году,дебилы," че мелите "?!
    01.02.2021 / 23:33
  • Элина
    Мария, да,какая разница.Личная жизнь на то и личная.
    01.06.2021 / 18:16

Подпишитесь

Лучшие материалы всегда с вами. Нас уже более 3 500 000 читателей

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных.

  • Сейчас читают