Загадываете желание под бой курантов? Даже отъявленные рационалисты и скептики делают это и надеются на то, что счастье обязательно придет в новом году!
У меня, арт- и гипнотерапевта Натальи Шитиковой (@art__nataly, t.me/theredtent) большой опыт в реализации намерений и исполнении самых смелых мечтаний. Сейчас расскажу, как это делается. Смотрите видео (практическая часть начинается с 29:50) или переходите к текстовому объяснению.
Как работает исполнение желаний
Вам наверняка приходилось наблюдать, как люди, постоянно говорящие о болезнях, непременно заболевают. Напряжение и тревога запускают неприятный сценарий, словно вы сделали заявку в стол заказов событий.
И наоборот: светлое, позитивное мышление — это приглашение счастью. Мир начинает благоволить нам, настраиваться на наши идеи, представления. Позитивная «радиоволна» со временем становится сильнее:
• на спокойствие отвечает еще большим спокойствием,
• на радость — радостью и событиями, которые она сопровождает,
• на удовлетворение и щедрость — тем же,
• на глубокое ощущение доверия — еще большей безопасностью.
А в ответ на наши намерения приходит их реализация.
Мы смело говорим о том, что мы сами определяем свою реальность. Кстати, это подтверждается физическими законами. В частности, в квантовой физике есть «эффект наблюдателя»: от того, кто смотрит, зависит, как поведет себя элементарная частица.
Итак: мы формируем реальность, а не она нас. Мы влияем и творим. Это наша ответственность, и в этом — большая свобода. Согласитесь, лучше самому быть за рулем автомобиля под названием «Жизнь», чем пересесть на заднее сиденье.
Как сделать так, чтобы желания непременно сбывались?
Я поделюсь тем, что удалось собрать и опробовать за 12 лет практики формирования намерений и желаний.
В студенчестве я впервые описала на клочке бумаги один идеальный день своей жизни, вдаваясь в детали: где именно я буду, в какой одежде, с кем (тогда еще неизвестным мне человеком), в каком ресторане, какой парфюм... Спустя несколько лет я случайно нашла эту запись и поняла, что месяц назад все было один в один! Сказать, что я удивилась — ничего не сказать.
Что сделать, приступая к формированию намерений и желаний:
1. Проверьте истинность желания. Честно ответьте на вопрос «Я этого действительно хочу? Этого хочет моя суть, моя душа, моя основа?». Можно продолжить, спросив себя «Зачем мне это? Что следует за этим намерением?»
2. Продумайте мельчайшие детали. Напомню: все материальное и нематериальное в намерении мы максимально детализируем. Изначально намерение (или полноценная картина будущего) формируется в сознании, и там мы четко представляем себе, записываем на подкорку ощущения, цвета, вкусы, эмоции, запахи, а главное — свое состояние.
3. Сконцентрируйте внимание. Где внимание, там и энергия. Где внимание, то и живо, то и работает. Удерживайте внимание на намерении, запуская его в пространство вариантов. Сохраняйте концентрацию, сделайте этот процесс медитацией на желание.
4. Примите идею нелинейности времени. Очень важный аспект, который поможет загаданному быстрее реализоваться — сила эмоции. Теория, что время нелинейно (нет будущего и прошлого) помогает нам максимально прочувствовать намерение так, словно оно уже произошло. Из внутренней реальности в этот момент начинается переход во внешнюю реальность. Тот же «эффект наблюдателя» начинает нам помогать.
5. Займите позицию дурака. Все, о чем мы говорим, губится на корню, если застрять в позиции скептика и всезнайки. И напротив, дать место внутреннему дураку значит позволить себе расширить границы познания. Еще важнее — отпустить контроль и преисполниться доверием. Вы можете отнестись к созданию картины будущего как к игре. Довериться.
6. Делайте самостоятельные шаги. Здесь я начну со слова «ответственность». Нужно не только создать карту или список желаний, но и двигаться в сторону их реализации. Это наш вклад.
7. Берегите энергию. На исполнение загаданного нужны силы и, нередко, воля. Тут мы возвращаемся к тому, с чего начали: не тратьте энергию на негатив, тревогу и токсичность в любом проявлении. Переключите внутреннее «радио». Трудно дойти до цели по пустыне, разливая воду налево-направо, верно?
8. Дайте место чуду. Рациональное сознание — это прекрасно. Оно дает нам ощущение безопасности и опоры. Однако не менее прекрасно и то, что пока мы не можем понять. Пригласите чудо в свою жизнь, дайте ему место, чтобы оно могло разместиться. Не обязательно в него верить, однако сделайте небольшой допуск. И Чудо обязательно постучится в вашу дверь.
Возможно, именно под бой курантов, с приходом 2022 года
