Как избавиться от перхоти в домашних условиях: инструкция трихолога

Снег давно растаял, шапки сняли — а на плечах «снежинки»? Сочувствуем, и с нами тоже такое случалось. О том, как решить проблему и не расчесать голову в кровь, рассказывает эксперт — врач-трихолог Екатерина Денисова, @denisova_tricholog.

Откуда берется

Перхоть является наиболее частым симптомом воспаления кожи волосистой части головы. Есть данные, что от него в той или иной степени страдают до 50 % жителей планеты! Основная причина — генетические особенности, которые отвечают за повышенную чувствительность кожи головы, а также особенности работы сальных желез и микробиома кожи.

Но иногда перхоть может быть симптомом заболеваний волос и кожи, поэтому, если она сопровождается усиленным выпадением волос или появляются какие-то нетипичные симптомы, — это повод записаться к доктору.

Как бороться с перхотью

Рекомендую обратить внимание на частоту мытья. Это надо делать строго по мере загрязнения, а она зависит от количества вырабатываемого кожного сала, физической нагрузки, температуры окружающей среды, ношения шапок. Также важно и то, какие средства для ухода за волосами и кожей головы вы используете. Они должны содержать противомикробные, отшелушивающие и противовоспалительные компоненты, такие как климбазол, дисульфид селена, салициловую кислоту, пантенол.

Самый эффективный способ борьбы с перхотью — это правильно подобранный уход, который состоит из маски с пилингующим эффектом, шампуня и лосьона.

Примеры средств

Redken, Scalp Relief — 1 800 руб., Bioderma, Шампунь Node DS+ — 1 924 руб., Biolage, Шампунь SCALPSYNC — 569 руб., Marshmallow, Маска против перхоти — 452 руб., Ducray, Лосьон от перхоти с цинком Squanorm — 874 руб.

Узнайте также про то, как ухаживать за кожей головы в домашних условиях.