Общение с абьюзерами — это ходьба по минному полу. Никогда не знаешь, где рванет. Если вы чувствуете напряжение в отношениях, ощущение, что вас ограничивает партнер в чем-то, то стоит как можно быстрее закончить эту love story. Разве только, если вы не мазохист.
Психолог
Как распознать абьюзера
Сразу сложно бывает понять, что перед вами абьюзер, должно пройти какое-то время. Но есть первые звоночки, по которым можно определить неладное. Например, мужчина очень настойчиво пытается завоевать девушку, чрезмерно уделяет внимание, задаривает подарками, тем самым пытаясь подкупить не харизмой, юмором, а красивым айфоном. Человек должен понимать, что это не ухаживания, это покупка, простое завоевывание предмета. Если, например, девушка вступит с таким мужчиной в отношения, то очень быстро она станет его собственностью. Абьюзер будет тиранить свою жертву, ограничивать, заставит уйти с работы, попросит одеваться так, как он хочет, будет контролировать все звонки и нервничать по пустякам.
Что касается женщин, то даже в ситуации опоздания на свидание можно понять, истерична она или нет. Если девушка сразу начинает нервничать, то стоит задуматься. Или если возлюбленная не считается с вашей работой, с кругом людей, семьей, по многу раз на дню спрашивает о том, любите ли вы ее, и не удовлетворяется ответом, интересуется, скучали ли вы по ней, то скорее проблема только в одном: несамодостаточность, которая и будет съедать такого рода отношения. Простыми словами, абьюзер «потребляет» партнера, а не питает и дает любовь. Он лишь обслуживает свои комплексы, страхи, ущербное эго, вступая в отношения по тем же причинам. Если человек самодостаточен по поводу любви, свободы и счастья, то он не напрягает ни себя, ни вас.
Но как выйти из абьюзивных отношений, если уже столкнулись с таким человеком?
Совет 1. Немедленно уходить
Если ваши отношения еще не зашли слишком далеко, и это первые свидания, но вы уже заподозрили что-то плохое, стоит просто вежливо расстаться. Сказать, что вы пока не готовы, предложить остаться друзьями и т. д. Не блокируйте человека в соцсетях и не оскорбляйте его, ведь стоит помнить, что жертвы — это самые опасные люди на планете.
Если же вы уже втянуты в эти отношения как в омут с головой, то, по возможности, когда ваш партнер уедет на работу или еще куда-нибудь, соберите вещи и укройтесь в неизвестном абьюзеру месте. Ни в коем случае не встречайтесь лично, все вопросы решайте удаленно. Эмоциональный фон снизится, и он сам переключится на новую жертву.
Совет 2. Не поддаваться жестким манипуляциям
Если от человека поступают различные угрозы в отношении вас и его по типу «Я покончу жизнь самоубийством», «Я весь твой род вырежу», то стоит это взять под контроль. Делайте скрины, телефонные записи, и все это отнесите в прокуратуру. Стоит предупредить и своего партнера, что в случае чего он может понести наказание.
Совет 3. Не верить человеку
Когда абьюзер пишет, что он изменился, все осознал, то для вас это должен быть пустой звук. В это не стоит верить, так как человек ничего не потерял. Если же вы расстанетесь окончательно, то тогда он осознает, что вас потерял, получит травму, перенесет посттравматический рост. И только после этого, возможно, он сможет построить здоровые отношения, но уже с другим человеком.
Совет 4. Не искать оправданий, действовать
Чаще всего понятно, что нужно бежать. Но жертва в этом случае сталкивается со множеством ограничений в голове. А куда я пойду, у меня нет денег и другие факторы. Стоит принять, что вы несете ответственность за свою жизнь, и то, где вы сейчас оказались — это ваше действие или бездействие. И его можно продолжать, получая скрытую выгоду от этого. Или же пережить один раз все трудности, но взамен получить счастье и самое главное — свободу.
Совет 5. Сделать правильные выводы
Прежде чем вступать в новые отношения, стоит поработать над самооценкой, так как при общении с абьюзером, эта часть у вас явно пострадает. При желании, если чувствуете дискомфорт, появился страх отношений, то можно обратиться к психологу. Если же вы сделали выводы, все осознали, то к специалисту можно не прибегать, просто дайте себе время.
Таким образом, в отношениях нужно кайфовать и только. Если в отношениях хуже, чем одному, то позвольте себе это одиночество. С молодым человеком в любом случае должно быть лучше. А если это не так, то спросить себя, почему вы это выбираете?
