Уход за кожей лица: самые важные этапы и подробная схема

Ежедневный уход за кожей будет эффективным только в том случае, если он правильно составлен и корректно выполнен. Сегодня мы поделимся основными бьюти-секретами и подскажем классные косметические средства, которые реально работают: помогут замедлить старение и предотвратить возникновение морщинок.

Главные правила домашнего ухода за кожей лица

Рекомендуем придерживаться этих рекомендаций:

1. Базовый уход делится на несколько этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Необходимо соблюдать их последовательность.

2. Выполняйте уход за кожей лица после пробуждения и за 40–60 минут до сна. Вечерние процедуры отличаются от утренних, например, включают в себя снятие макияжа.

3. Добиться желаемого результата можно лишь при регулярной заботе о себе. Не надейтесь на идеальную кожу без морщин, если сегодня захотите сделать передышку, а завтра нанесете на лицо содержимое сразу всех тюбиков.

4. Сон и макияж на лице — несовместимые вещи. За ночь косметика смешается с кожным салом и частичками грязи, что приведет к закупорке пор и воспалениям.

5. Правильно ухаживать — значит следить за гигиеной предметов, которые касаются лица. Протирайте экран смартфона антибактериальными салфетками, регулярно меняйте наволочки, тщательно очищайте кисти и спонжи для макияжа, если не хотите, чтобы скопившиеся микробы поселились у вас на коже.

6. Не стоит выдавливать черные точки и прыщи — так легко занести инфекцию и получить рубцы. Лучше обратиться к специалисту, он назначит эффективное лечение.

7. Солнечные лучи опасны, даже когда небо затянуто тучами и на улице −25 °C. Длительное воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению и гиперпигментации, истончает и иссушает кожу, ускоряет образование морщин. Не забывайте круглый год пользоваться продуктами с SPF не менее 30.

8. Зимой лицо нуждается в увлажняющих средствах еще больше, чем в пляжный сезон, так как из-за перепадов температур быстро теряет влагу.

9. Старайтесь правильно питаться. Главное — не злоупотребляйте сладким, потому что сахар провоцирует старение и появление морщин, и не отказывайтесь от полезных жиров: сливочное масло, жирная рыба, авокадо.

10. Посвящайте сну не менее 7-8 часов в сутки. Тусклый цвет лица и темные круги под глазами еще никого не украсили.

11. Занимайтесь спортом. Физические упражнения улучшают кровообращение, помогают выводить токсины (за счет сильного потоотделения) и насыщают клетки кислородом. А правильная осанка поможет предотвратить морщины и убрать второй подбородок. В итоге вас ждет уменьшение отеков и здоровое сияние. 

А теперь остановимся на том, как организовать ежедневный поэтапный уход за кожей лица.

Очищение

Ухаживать за лицом правильно — значит начинать с очищения. Без этого этапа даже люксовая косметика — деньги на ветер. Очищают кожу два раза в день: утренние процедуры избавляют от остатков вечерних уходовых средств и себума, который выработался ночью, а во время вечерних снимается макияж и удаляются загрязнения, накопившиеся за день.

Косметические средства нужно подбирать с учетом типа кожи: сухой подходят кремообразные продукты, например пенки или муссы; у гелей более жидкая консистенция, поэтому они идеальны для жирной кожи.

Средство близко к идеалу, если в нем присутствуют мягкие очищающие компоненты (Coco-Betaine, Cocamidopropyl Betaine, Capryl Glucoside), кислоты (салициловая, гликолевая или молочная) и церамиды. Первые не нарушают липидный барьер, а значит, помогают сохранять влагу внутри. Вторые отшелушивают мертвые клетки, очищают поры, сокращают выделение себума и борются с черными точками. Третьи укрепляют защитный барьер кожи. А вот агрессивных ПАВ и минеральных масел лучше избегать.

Этапы очищения кожи

1. Утром воспользуйтесь обычным средством для умывания по типу кожи (пенка, гель или мусс). Вечером лучше умыться в два этапа: сначала гидрофильное масло или мицеллярная вода, затем пенка или гель.

2. Умойтесь теплой водой. Горячая вода способствует расширению сосудов и вызывает покраснение кожи. Холодная, с одной стороны, сокращает отечность, а с другой — приводит к раздражению и сухости.

3. Обычно, выполняя уход за кожей лица, очищение воспринимают как самый быстрый этап: нанесли, смыли и пошли дальше. Лучше так не делать. Смягчив кожу теплой водой, приступайте к очищающему продукту.

Молочко, масло, лосьон, пенку или крем для умывания наносите массирующими движениями и двигайтесь при этом по лимфатическим массажным линиями. Это займет полминуты и убережет от морщин. Если у вас гель, вспеньте его ладонями и нанесите круговыми движениями на подбородок, щеки и лоб, избегая области глаз. Можно подключить различных помощников: спонжи и щеточки. Правда, они впитывают средство и быстрее его расходуют.

4. Финальный штрих этого этапа ухода за кожей — бережное промокание лица бумажным полотенцем. Избегайте агрессивных, резких движений, чтобы не травмировать кожу.

Лучшие очищающие средства для лица

Тонизирование

Именно благодаря этому этапу кожа окончательно освобождается от загрязнений и максимально подготавливается к следующим действиям.

Правильно ухаживать за кожей лица поможет тонизирование. Его проводят два раза в сутки после очищающего этапа ухода за кожей. Утренний ритуал взбодрит и подготовит к нанесению макияжа. Вечернее тонизирование кожи удалит оставшиеся частички косметики, сбалансирует pH после очищающих средств и водопроводной воды, усилит эффект от увлажняющего крема.

Наносить бьюти-продукт можно тремя способами: ватным диском, тканевой салфеткой либо руками.

1. Первый вариант подойдет девушкам с любым типом кожи. Очищайте кожу, двигаясь от центральной части лица к периферии, и ни в коем случае не надавливайте на диск. Когда будете протирать шею и зону декольте, двигайтесь к подбородку, то есть снизу вверх.

2. Второй вариант идеален для тех, у кого чувствительная кожа. Смочите тканевую салфетку тоником и, слегка прижав, просто положите на лицо, словно это маска. Подождите несколько секунд — готово!

3. Третий вариант позволяет более экономно расходовать продукт и избавляет кожу от трения. Распределите немного средства между ладонями и несколько раз прижмите их к лицу. 

Ура, теперь мы готовы к следующему этапу ухода за кожей лица! Тоник смывать не нужно: он создан как раз для того, чтобы усилить действие увлажняющих и питающих средств, наносимых позже.

Лучшие тонизирующие средства

Увлажнение кожи

Цель утренней бьюти-рутины — обеспечить защиту кожи на весь день. Поэтому так важно активно увлажнять и защищать ее от солнца, загрязнений, синего излучения гаджетов и стресса.

Как правильно увлажнять кожу лица

Для утреннего домашнего ухода за кожей лица отлично подойдет косметика с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами (витаминами С и Е) и SPF-защитой.

Наносите увлажняющий крем сразу после того, как впитался тоник. Оптимальный вариант для этого этапа ухода за кожей лица — легкие текстуры с насыщенной формулой. Плотное средство с жирной консистенцией не подойдет, особенно если вы пользуетесь тональниками.

Возьмите крем подушечками пальцев и немного согрейте, подержав на коже. Деликатно распределяйте средство по массажным линиям: от середины подбородка — к ушам, от крыльев носа — к ушной раковине и так далее. Эффект от утреннего крема будет заметнее, если массаж продлится до его полного впитывания и займет около 4 минут.

Лучшие увлажняющие средства для кожи

Питание

Молодость кожи — это история про тонус, подтянутость и ровный цвет лица. Добиться этого можно с помощью домашнего ухода и питательных средств, которые ускоряют регенерацию, защищают эпидермис от факторов внешней среды и замедляют старение. Выбирайте кремы, концентраты, сыворотки и маски, в составе которых есть витамины, минералы, липиды, жирные Омега-кислоты и аминокислоты.

Если увлажняющий уход за кожей лица советуют проводить утром, то питательные средства используют вечером, за час до отхода ко сну. Согрейте баночку в руках, чтобы ее содержимое оказало более активное воздействие. Наносите бьюти-продукт на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз. Спустя 20 минут остатки средства лучше промокнуть салфеткой.

Лучшие питательные средства для кожи лица

Уход за кожей лица в зависимости от типа

В этой статье мы привели базовые правила, они являются основой, ориентированной на нормальную кожу. В том случае, если у вас другой тип, появляются свои нюансы. О них ниже.

Уход за сухой кожей лица

Тут надо делать ставку на мягкое очищение, более редкое использование пилингов, исключить скрабы. А также включить в рутину такие компоненты, как церамиды, холестерол, масла, гиалуроновую кислоту.

Мы расписали полностью уход в этой статье: Уход за сухой кожей лица: что делать, чтобы забыть о стянутости и шелушениях навсегда

Уход за жирной кожей лица

В приоритете должно быть качественное очищение, отшелушивание, увлажнение и себорегуляция. Для этого стоит делать мягкие пилинги 1-2 раза в неделю, использовать в уходе ниацинамид, цинк, гиалуроновую кислоту, мочевину.

Как именно, читайте тут: Правила ухода за жирной кожей лица: что делать, чтобы не блестеть, как блинчик

Уход за проблемной кожей лица

Звучит сложно, но все абсолютно реально. Наша задача не усугублять ситуацию, а грамотно очищать, увлажнять и восстанавливать.

Обязательно посмотрите Уход за проблемной кожей лица: что делать, чтобы не было высыпаний и покраснений

Уход за комбинированной кожей лица

Жирная Т-зона и сухость в других частях? Тогда вам стоит уделить себе любимой чуть больше внимания. В уходе придется стать «двоеборцем». 

Смотрите как: Уход за комбинированной кожей лица: полный гид, который поможет выглядеть идеально

Все эти рекомендации — ключ к здоровью и красоте. Сделайте последовательный базовый уход ежедневной привычкой, ну а наградой для вас станет здоровая и сияющая кожа.

Читайте также:

Простой способ очистить поры и улучшить тонус кожи в домашних условиях, который подходит всем

Лучшие средства для умывания: 25 баночек, за которые мы ручаемся

Деньги на ветер: косметика, которой мы не нашли применение (опыт редакции ЯПокупаю)