Чтобы почувствовать себя счастливой, не обязательно иметь яхты, машины и уйму любовников. Достаточно соблюдать несколько несложных правил. Каких? Расскажет Вероника Ким, энерго-коуч, рэйки-практик, автор медитаций.
Спойлер: готовьтесь медитировать и благодарить вселенную.
Правило 1. Учитесь благодарности
Чувство благодарности повышает уровень энергии. Скажите спасибо солнечному утру, своему хорошему настроению, близким за их заботу. Благодарите коллег на работе, кассира в магазине, таксиста, прохожего на улице, который подсказал дорогу. Если вы начнете благодарить, то не захотите ссориться и конфликтовать — просто поймете, что в этом нет никакого смысла. Счастливая женщина умеет быть благодарной, она любит близких, и они ее тоже любят.
Возможно, такой подход изменит вашу жизнь до неузнаваемости. Будьте благодарны за все, что у вас есть на данный момент: за людей, опыт, знания, повседневные мелочи, внутренние ощущения, уникальные шансы и даже за вкусный горячий чай.
Правило 2. Воспитывайте в себе уважение к мужчинам
Счастливая женщина уважает всех представителей сильного пола — просто за то, что без них невозможно продолжение жизни на Земле. У каждого из нас есть отец, благодаря которому мы появились на свет. Чувство уважения к мужчинам должно базироваться на простой истине: для продолжения рода всегда нужны двое.
Понятно, что тут стоит учесть, кого именно мы называем мужчиной, а кто не очень-то и дотягивает.
Правило 3. Формируйте здоровое отношение к финансам
Деньги — тонкая сфера, которая требует деликатности. Прислушайтесь к следующим советам:
1. Никогда не отказывайтесь от подарков и денег, принимайте их, даже если вам неудобно, кажется, что слишком много и вы этого недостойны.
2. Балуйте себя от души, прокачивайте позитивную энергию, не жалейте на свои желания ни времени, ни средств! Чувство удовольствия удваивает приход денег.
3. Искореняйте негативные установки. Все плохое, что вы думаете о деньгах или о том, как они приходят к вам, нужно убрать из сознания.
4. Изучайте новое. Получение дополнительных знаний, опыта, эмоций дает новые идеи и возможности для роста.
5. Мечтайте масштабно. Скромные мечты приводят к заниженным целям и незначительным результатам. Пусть ваши замыслы будут такими глобальными, чтобы даже рассказывать было неловко.
6. Учитесь легко отпускать деньги, позвольте им быстрее вернуться к вам в большем размере. Для этого нужно разрешить им уйти на время.
7. Повышайте уровень своих притязаний. Денег будет больше, потому что вам это нужно — магия! Когда вы позволите себе все самое лучшее, Вселенная подстроится под ваши новые запросы.
Правило 4. Любите себя
Для развития этого чувства попробуйте устроить мотивационный челлендж по списку задач:
1. Выделите для себя три дня в неделю, когда вы полтора часа будете находиться наедине с собой.
2. Медитируйте. Пригодятся: Аффирмации на каждый день: 50 позитивных установок для счастья, успеха и достатка.
3. Закройтесь в душе и вымойте себя, как богиню, со всей любовью к своему телу. Представьте, что сейчас вы совершаете особый ритуал перед выходом в мир. Используйте всевозможные уходовые средства — сделайте маски и обертывания, намажьтесь кремами.
4. Смотрите красивые фильмы и читайте позитивные книги. Сделайте подборку любимых произведений и видео, которые вас мотивируют.
5. Учитесь убирать плохие мысли, не вспоминать прошлое и не гадать на будущее. Есть только настоящее, поэтому постарайтесь прожить этот момент в радости и с благодарностью.
6. Задайте себе в медитации вопросы: кто я, чего хочу, чем могу быть полезна миру?
7. Много гуляйте, дышите чистым воздухом.
Эти действия кажутся простыми, но эффект от них просто потрясающий!
Правило 5. Имейте собственное мнение
Никогда никого не слушайте, особенно если вас отговаривают делать то, что вы хотите. Не стоит отказываться от своих планов — это никому не принесет пользы. Если вы чувствуете, что необходимо действовать, не отступайте.
Правило 6. Никогда ни на ком не зацикливайтесь
Этот совет касается вашего близкого окружения — мужа, друзей, детей. Представьте себе ситуацию: муж что-то вкусное приготовил, а вы собрались в зал. Не нужно оставаться дома — идите и тренируйтесь.
Правило 7. Не бойтесь покидать зону комфорта
Это самое страшное, что может быть. Сомнения и опасения затягивают в трясину ничегонеделания. Выход из зоны комфорта очень полезен для развития, однако он требует смелости и решительности. Определите, что именно мешает вам идти вперед. Это и будет первым шагом в счастливое будущее.
Уделяйте время себе и любимым людям, создавайте вокруг гармонию и позитив. Благодарите жизнь за щедрые подарки и полезные уроки, учитесь, растите, осознавайте свои ценности — все это способствует настоящему женскому счастью.
Читайте также:
Простой женский тест: вы лапочка или колючка?
Вероника Ким
Энерго-коуч
Рэйки-практик и автор медитаций.