Уход за руками в домашних условиях: секреты, этапы и лучшие средства

Кожа на руках отличается от кожи стоп, лица и тела. Ее ключевая особенность — практически полное отсутствие потовых и сальных желез и, как следствие, смазки естественным себумом.

Из-за этой досадной оплошности эволюции наши руки остаются беззащитными перед контактами с агрессивной внешней средой. Воздействие холодного воздуха, воды, химических средств для уборки и других «вторженцев» приводит к тому, что кожа кистей стареет гораздо быстрее, чем нам бы того хотелось.

Однако замедлить нежелательные процессы довольно просто с помощью грамотного ухода за руками в домашних условиях. Как именно? Читайте в нашем новом материале.

Причины старения кожи рук

Кроме естественного течения времени и истончения кожи из-за потери естественной гиалуроновой кислоты (которое мы, к сожалению, остановить не в силах), на наши руки влияет огромное количество внешних факторов, провоцирующих старение.

1. Агрессивная бытовая химия, которая уничтожает защитный барьер кожи.

2. Спирты, растворители типа ацетона/бутилацетата и антисептики растворяют внешний липидный слой (привет, свежие морщинки!).

3. Воздействие ультрафиолета, который пересушивает эпидермис и провоцирует пигментацию.

4. Быстрый набор или сброс веса влияют на гладкость кожи рук (она очень плохо подтягивается при резком похудении на 15–20 кг).

5. Жесткие диеты провоцируют потерю питательных веществ, что негативно сказывается на коже всего тела, в том числе рук.

Основные правила ухода за кожей рук

Исходя из списка причин, провоцирующих преждевременное старение кожи, мы можем сформулировать основные правила ухода за руками в домашних условиях.

Очищение

Тщательно моем руки с помощью мягких мыльных средств — никаких «фейри» и хозяйственного мыла. Отлично с такой задачей справляется продукты с кремовыми добавками или глицерином, они мягко снимают загрязнения с кожи, не пересушивая ее.

Если вы много работаете руками, помогут специальные пасты для глубокого очищения. Они справляются с краской, въевшимся нагаром, машинным потемневшим маслом и другими трудно смываемыми загрязнениями.

И да, вместо обработки антисептиками лучше просто помыть руки, поскольку воздействие мыла и воды гораздо мягче, чем агрессия спиртов.

Эксфолиация

Чтобы вернуть коже рук естественный здоровый оттенок, нужно качественно избавляться от отмерших клеток. Для этого лучше всего подходят деликатные скрабы, пилинги-скатки или слабокислотные пилинги для тела. Используем их 1-2 раза в неделю.

Увлажнение и питание

Любой коже рук, особенно поврежденной и пересушенной, необходимо восстановление утраченной влаги и восполнение питательных компонентов для ежедневной регенерации.

В качестве увлажняшек отлично подходят кремы, гели и маски с алоэ, мочевиной, гиалуроновой кислотой. Для качественного питания выбирайте средства с витаминами А и Е, маслами, ланолином. Они могут и подкормить «голодную» кожу, и смягчить ее, и отчасти защитить от внешней агрессии.

Увлажнение и питание можно совместить в одном продукте, наносить легкую увлажняющую текстуру как подложку под питательный крем или использовать их по отдельности самостоятельно в разное время дня — ориентируйтесь по потребностям кожи.

Защита

Для защиты от контактных агрессоров мы используем средства барьерные (перчатки) и косметические, например силиконовые кремы или гели типа «жидкие перчатки». Они используются в качестве первой линии обороны при взаимодействии с химикатами, землей, мелом и другими сушащими и разъедающими кожу агентами.

Для защиты от воздействия ультрафиолета мы можем использовать те же санскрины, что и для тела — не забывайте только обновлять средство после каждого мытья рук.

Диета

Здоровье и молодость кожи поддерживает полноценный рацион с достаточным количеством белков, жиров и витаминов, особенно А, Е и группы В. Если вы худеете, не делайте это слишком быстро — ни руки, ни организм в целом спасибо не скажут.

Кожа рук благодарно отзывается на добавление в рацион жирных сортов рыбы, икры, сливочного и оливкового масел, авокадо, проростков пшеницы и черного хлеба.

Средства для ухода за руками

Если у вас есть свои любимчики для каждого этапа ухода за руками — поздравляю, скорее всего, руки у вас выглядят на 5–10 лет моложе паспортного возраста. А если нет и их состояние вас не радует, присмотритесь к нашим находкам, которые помогут быстро привести ручки в порядок.

И еще очень важное замечание. Для ухода за кожей рук не стоит применять средства для тела или для ног по остаточному принципу (если в инструкции не написано, что так можно) — все-таки потребности у тканей на разных участках тела чаще всего отличаются.