Причин облысения едва ли не больше, чем самих волос на голове. К выпадению могут привести гормональные изменения, заболевания кожи головы или наши собственные промахи.
А в этой статье перечислю самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые приводят к их потере — мы часто совершаем их, даже не задумываясь!
Академия красоты — бесплатный курс по уходу за собой. Кликайте по ссылке и забирайте полезные советы экспертов и подборки крутой косметики.
Как понять, что потеря волос превышает норму
Фото: dreamstime.com
Для начала оговоримся: выпадение — естественный процесс, необходимый для обновления шевелюры. Пока один волосок созревает в фолликуле, другой «готовится на выход», чтобы уступить место новенькому.
В норме мы теряем 100–150 волосков каждый день и почти не замечаем этого. Если с головы «загадочно исчезает» больше, это уже должно насторожить.
Важнее даже не само число (его сложно определить), а то, как ведут себя пряди. Заметили, что при мытье головы или при расчесывании они отходят клочьями? Тревожный знак. На месте некогда роскошных локонов появились залысины — звоночек.
Возможно, дело в уходе. Тогда, чтобы не потерять оставшееся, стоит его пересмотреть и не допускать конкретных ошибок. О них — ниже.
Ошибки, которые приводят к потере волос
Неправильно очищаем
Фото: dreamstime.com
Тут может быть одна ошибка или сразу комбо.
1. Подбираем неподходящий шампунь. Как понять, что средство не подходит? Об этом подскажет состояние кожи головы. Если через час после мытья ее будто «поскребли наждачкой», это точно не ваш продукт. Может появиться зуд, стянутость, шелушение и даже перхоть — плохие симптомы.
Если вовремя не заменить шампунь, кожа станет сухой, ухудшится ее кровоснабжение, а это приведет к потере волос.
Нет универсального правила, как часто нужно мыть голову.
Тут все индивидуально: ориентируемся на свой тип кожи головы и подбираем подходящее очищающее средство. То, что ежедневное мытье вредит, — миф.
2. Моем слишком горячей водой. Высокая температура сушит кожу головы и волосы, провоцирует усиленную выработку кожного сала, из-за чего они быстрее становятся грязными, делает их более ломкими.
Выбирайте комфортную температуру воды при мытье и ополаскивайте волосы прохладной водой в конце.
3. Не используем кондиционер. Он нужен, чтобы сгладить поверхность волоса и закрыть чешуйки после мытья.
Раз в неделю используем маску, она проникает вглубь волоса, восстанавливая его стержень и кутикулу. Эти продукты помогают защитить пряди от сухости и ломкости.
4. Отказываемся от отшелушивания. Многие игнорируют пилинг для кожи головы, а зря! Этот мастер очищения удаляет ороговевшие клетки и остатки стайлинга, берет выработку себума под контроль, стимулирует микроциркуляцию, насыщает волосяные луковицы кислородом и полезными веществами, что делает шевелюру крепче и сильнее.
Сушим горячим воздухом
Фото: dreamstime.com
Зачастую мы торопимся и сушим волосы самым горячим воздухом. Если делать так часто, качество волос сильно пострадает — они станут пористыми, потеряют влагу и начнут ломаться и выпадать.
Сушите локоны на средней температуре и скорости обдува. Держите фен на расстоянии 20–30 см, двигаясь от корней к кончикам. В конце укладки можно пройтись по прядям прохладной струей — это поможет закрыть чешуйки волос и придаст гладкости.
Не используем термозащиту
Фото: freepik.com
Ежедневная укладка феном, плойкой или утюжком без должной защиты ставит волосы под удар.
Чтобы шевелюра не начала напоминать стог сена, используем термозащиту — она убережет от сухости, сечения и ломкости. Наносим средство на влажные волосы, аккуратно расчесываем и приступаем к укладке.
Используем неподходящую расческу
Фото: dreamstime.com
Замечаете слишком много волос на расческе? Дело может быть и в ней самой. Чтобы понять, какой вариант выбрать, определитесь с целями.
С помощью гребня разделяем пряди по проборам, щетка подойдет для массажа головы, а брашинг поможет создать объемную укладку.
Важно само качество материала, из которого изготовлены зубья, и их целостность. Расчески с острыми или обломавшимися зубчиками отправляем в утиль — такие будут вырывать из шевелюры клочья.
Важно! Не расчесывайте волосы сразу после мытья: в этот момент они ослаблены и особенно уязвимы.
Дайте локонам подсохнуть, только затем приступайте к расчесыванию, и делайте это, начиная с кончиков. А еще можете нанести несмываемый уход, который облегчает процедуру и придает гладкость.
Используйте гребень с широкими зубцами — он распутывает в максимально «щадящем режиме».
Создаем высокие укладки
Фото: freepik.com
Высокий гладкий хвост выглядит эффектно и создает лифтинг-эффект, но может навредить волосам — повредить фолликулы из-за постоянного натяжения прядей.
К тому же при создании такой прически мы часто используем тугие резинки, острые заколки и невидимки, которые повреждают волосы и даже вырывают их при снятии.
Убираем подальше острые заколки, ободки и прочее и используем только мягкую шелковую резинку.
Постарайтесь избегать всех этих ошибок и ухаживайте за волосами правильно. А как это сделать, рассказывает Юля Юдина в видео.
Фото: dreamstime.com, @sarahangius
Читайте также:
Полный гид по уходу за волосами: что делать, чтобы каждый день выглядеть как из салона
Этапы ухода за волосами. Будут шикарными, как после салона
Как ухаживать за тонкими волосами: главные правила и лучшие стрижки с эффектом объема
