Помню первый выход с малышом в торговый центр: напряженный папа, озирающийся по сторонам в поисках путей отступления, сумка со средствами детской гигиены и одеждой, рюкзак игрушек, на лицах написано: «Мы вооружены влажными салфетками и очень опасны».

С тех пор я заметно расслабилась. Не в смысле отрастила щеки, а составила себе план действий по выходу в свет с ребенком и теперь легко обхожусь без помощи мужа. Он делает вид, что обеспокоен, но, уверена, прыгает от радости каждый раз, когда за нами закрывается дверь. По крайней мере, когда они уходят гулять, я делаю так.

1. Устраивайте шопинг по будням в первой половине дня

Путем проб и ошибок выяснила: вечер рабочего дня или выходной — худшее время для прогулки по магазинам. Взбудораженные стайки покупателей, порхающих из одного бутика в другой, измотанные продавцы, духота — и вот ты уже поддалась ритму и спешишь непонятно куда.

Другое дело будничное утро — благо декретный отпуск позволяет. Ассортимент тот же, а суеты в три раза меньше. Ребенок не будет переживать из-за толпы, не придется маневрировать между внезапно застывшими покупателями.

2. Заранее изучите местность

Если собираетесь в новый торговый центр, зайдите на официальный сайт и узнайте о наличии детских комнат, о том, дают ли в аренду коляски и какие кафе представлены на фуд-корте. Предупрежден, значит вооружен.

Если нет, например, комнаты для кормления, пригодится пеленка или большой платок, чтобы прикрыться или экстренно переодеть малыша.

3. Соберите рюкзак с необходимыми вещами

Только в этом году узнала про специальные рюкзаки для мам — по виду обычные, но внутри есть деления для баночек, пеленок и прочего, снаружи имеется накладной термокарман с отсеками для бутылочек, но главное — сумка открывается как сверху, так и снизу, если понадобится достать что-то на дне. В общем, мир не будет прежним, и к появлению второго сына я знаю, что куплю первым делом.

Наш список необходимого для похода в магазин выглядит так:

• сменные подгузники — 4 шт.
• сменная одежда — штаны, футболка, носки
• плотная пеленка — 1 шт.
• влажные салфетки — 1 упаковка
• непромокаемая пеленка — 1 шт.
• вода питьевая — 1 бутылка
• перекус — очищенные и нарезанные палочки моркови, яблока
• детский медицинский полис и копия свидетельства о рождении (да, я тревожная мать)
• игрушки

Конечно, перечень можно дополнить, но его хватает уже в течение двух с половиной лет. Памперсы недавно выложили — не актуальны.

4. Выберите игрушки

У каждого свой опыт с развлечениями для малышей, поэтому без конкретики: игрушка должна легко удерживаться одной рукой (погремушка, небольшие пластиковые или резиновые фигурки или машинки), легко мыться влажной салфеткой в случае падения и не действовать окружающим на нервы громким пищанием. Для самых маленьких хватит нескольких погремушек или подвесного мобиля, годовасам понадобятся прорезыватели и все, что можно рассматривать и безопасно пихать в рот.

На портале «ЯПокупаю» вы найдете увлекательные и компактные игрушки для вашего малыша. Созданные из безопасных материалов, яркие по дизайну, они полюбятся ребенку и развлекут его в походе за покупками.

Про двухлеток скажу так: давайте на время забудем, что мы воспитываем по Монтессори и лечим по Комаровскому. Хотите, чтобы ребенок сел в коляске ровно — дайте мультик или развивающую игру на телефоне. Серьезно, в нашем случае от краха операции спасают постоянные перекусы и полезные детские приложения. Благодаря последним ребенок полюбил магазины и иногда сам просит зайти в какой-нибудь бутик.

5. Подберите удобную одежду

Обычно мамы предпочитают джинсы или трикотажные брюки и чуть удлиненные футболки — можно присаживаться, наклоняться и не переживать, что будет виден живот или поясница. Если планируете поход по бутикам с одеждой, заранее продумайте, что можно быстро снять и надеть. Например, майки и футболки под расстегнутой рубашкой, кофты без замков и пуговиц. И правильнее будет надеть скинни — сверху на такие можно примерить свободную юбку или платье.

Детский набор одежды стоит продумать так, будто впереди операция из фильма «Миссия невыполнима». Материалы качественные, ярлычки не натирают шею, все застежки надежно застегивают, а кофты не задираются.

Малышей до двух лет лучше одеть в боди, чтобы спина была всегда закрыта, и штанишки с носочками. Кстати, для самых маленьких приготовьте тонкие чепчики или повязки — часто в магазинах работают кондиционеры или дуют сквозняки.

Лосины от CrazyLime (от 460 руб.), заказать: +7 (800) 350-11-07; боди Mayoral от DetvoraShop (от 1 375 руб.), 
заказать: +7 (495) 767-05-96; кардиган (от 2 990 руб.), повязка на голову Absorba
(от 790 руб.) от Pourmaman,  заказать: +7 (351) 264-62-67

Детям с двух до трех лет лучше взять раздельный комплект, чтобы быстро отвести в туалет и не мучиться с расстегиванием боди. Например, девочкам будет удобно в удлиненной футболке или кофте и легинсах, а сверху можно накинуть болеро — на случай, если станет прохладно.

Жакет-болеро Mayoral (от 1 474 руб.), легинсы Mayoral (от 770 руб.) от  DetvoraShop, заказать:
 +7 (495) 767-05-96; кофта Burberry от CrazyLime (от 790 руб.), заказать: +7 (800) 350-11-07;
туфли Naturino от Pourmaman (от 3 990 руб.), заказать: +7 (351) 264-62-67

С мальчиками голову вовсе ломать не надо: подойдут толстовка и джинсы или любые трикотажные брюки — первые выглядят более модно, вторые для малыша будут удобнее. И не забудьте про сменную обувь — в холодное время года в теплой обуви ноги быстро потеют, так что лучше носить с собой сменку.

Джинсы Mayoral от Detvorashop (от 2 640 руб.), заказать: +7 (495) 767-05-96; толстовка от СrazyLime
 (от 580 руб.), заказать: +7 (800) 350-11-07; кроссовки Naturino от Pour maman 
(от 4 990 руб.), заказать: +7 (351) 264-62-67

6. Воспринимайте себя и ребенка как партнеров

Это значит, устала мама — собираемся домой, устал ребенок — логика та же. Если с малышом уже можно договориться (у везучих родителей этот возраст наступает с двух с небольшим лет), предложите зайти в детский магазин, спросите, что ему хочется. Машинку, куклу, живого крокодила, фломастеры, шоколадку… Замечательно. Только сначала по маминым делам, а потом по малышковым. И увы, с крокодилом не получится — не сезон.

Планируйте

Планируйте так, как вы до этого не планировали никогда. Закройте глаза и попробуйте представить себе фильм — вот выходите из дома (Как вы едете? Сколько сумок? С коляской или в слинге?), приходите в магазин (Через какой вход? Там есть лифт?), раздеваетесь (В гардеробе или кидаете все в корзину коляски, тележки?) и так далее, вплоть до возвращения домой. Это непросто только в первый раз, дальше легче. Будете появляться в обновках чаще, чем подруги чайлдфри.

Кстати, такое тщательное спокойное планирование убережет от синдрома усталости от принятия решений. Да-да, есть такое недомогание, которое чаще встречается именно у молодых мам и возникает от необходимости постоянно внезапно что-то решать. Заботьтесь о себе и помните: счастливая мама — счастливый ребенок.