Каждая зима становится испытанием для нашей кожи. На улице щеки щиплет морозный ветер, а в офисе и дома лицо страдает от высушенного радиаторами воздуха. В результате появляется сухость, шелушения, тусклый тон.
Хорошая новость: этих проблем можно избежать, если правильно выстроить зимний уход. Следуйте этим советам, и кожа спокойно перенесет долгие прогулки, даже если за окном минус 20.
Оглавление
Академия красоты — бесплатный курс по уходу за собой. Кликайте по ссылке и забирайте полезные советы экспертов и подборки крутой косметики.
Что происходит с кожей зимой
Для начала нужно разобраться, какие трудности испытывает кожа во время холодов.
В теплый период клетки активно обновляются, а зимой процесс отшелушивания замедляется, поэтому верхний слой эпидермиса может стать неоднородным.
Особенно страдает зимой сухая и нормальная кожа. Обладатели жирного и комбинированного типов могут заметить, что в холодный сезон деятельность сальных желез снижается. Но при недостатке увлажнения зимой ваша «фабрика по производству себума», наоборот, станет работать ударными темпами, что может привести к высыпаниям.
Кроме того, перепады температур и ветер могут нарушить целостность гидролипидного слоя. Каждая такая «пробоина» в естественном защитном барьере оборачивается раздражениями, воспалениями и шелушениями. Поэтому перестроить уход в холодный период не менее важно, чем сменить гардероб с летнего на зимний.
Основные этапы ухода
Очищаем
Фото: @zaraynaf
Если нужно удалить макияж, на первом этапе используем мицеллярную воду или гидрофильное масло: они эффективно очистят лицо и подготовят его к умыванию. Высокие температуры могут повредить защитный барьер кожи, поэтому умываемся водой комнатной температуры.
Для основного этапа лучше использовать мягкое молочко или крем-гель без агрессивных ПАВ (SLS, SLES в составе). Сейчас коже приходится и так несладко, поэтому не стоит подвергать ее большему стрессу, отмывая «до скрипа».
Отшелушиваем
Выше мы уже говорили о том, что естественное обновление кожи замедляется в холода. Но это не повод пускаться во все тяжкие. Убираем скрабы с крупными абразивами подальше и достаем средства для мягкого отшелушивания.
Например, энзимные пудры и средства с кислотами невысокой концентрации действуют максимально деликатно. Они бережно устранят ороговевшие клетки, и кожа станет более восприимчивой к активам из сывороток и кремов, которые мы будем применять на следующих этапах ухода.
«Отшелушивайтесь» раз в неделю, если у вас сухая кожа. Для жирной и комбинированной можно проводить эксфолиацию вдвое чаще.
Увлажняем
Фото: @nina.schwichtenberg
Зимой наша кожа особо нуждается в качественном увлажнении. Причем как изнутри (для этого пьем достаточное количество воды), так и снаружи. Идеально, если удастся поселить дома очиститель воздуха с функцией увлажнения.
1. В качестве ухода подойдет крем со скваланом, мочевиной, гиалуроновой кислотой и другими хумектантами — эти компоненты создают ловушки, удерживающие влагу в коже.
2. С «пробоинами» в защитном слое кожи отлично справятся церамиды, они залатают гидролипидную мантию и восстановят ее недостающие «кирпичики». Результат не заставит себя ждать: шелушения, сухость и раздражения отступят, а лицо очистится от высыпаний.
3. Важна и сама текстура средств. Наш любимый легкий крем-гель пасует перед зимними вызовами. Поэтому на смену невесомым формулам должны прийти более плотные составы. Укутываем в них кожу, как в теплый плед: липиды, масла, аллантоин, пантенол или бисаболол успокоят и защитят кожу от мороза.
Основные схемы ухода
Схема утреннего ухода
Если время позволяет, можно выстроить многоступенчатую систему увлажнения: после умывания и тонирования наносим на кожу эссенцию, затем сыворотку, а потом закрываем все кремом.
Ели времени на такое наслаивание нет, используем только крем. Его стоит применять за 30–40 минут до выхода из дома, чтобы он успел впитаться и создать защитный слой.
Непосредственно перед выходом на улицу наносим средство с SPF. Да-да, солнцезащитка — полноценная часть ухода круглый год. А уж в солнечный зимний день это просто мастхэв, покольку снег действует как линза, отражая и фокусируя ультрафиолетовые лучи.
Можно выбрать нежирный крем с SPF 30 в качестве финального этапа ухода или базы под макияж.
Схема вечернего ухода
Фото: @alexandralapp
После умывания и тоника наносим увлажняющую сыворотку. Отлично работает средство с гиалуроновой кислотой, которая притягивает и удерживает влагу в структурах кожи. Далее — плотный крем, который «запирает» ее внутри.
Раз в неделю можно применять маски с питающими компонентами. Ищите в составе ингредиенты, которые глубоко увлажняют, снимают воспаление и успокаивают, например: масла ши, макадамии, пантенол и витамин Е.
Несколько раз в неделю можно использовать сыворотку с витамином С. Он сделает кожу свежей и сияющей, а еще защитит ее от стресса, вызванного холодом, и укрепит стенки сосудов.
Также зимой можно вводить средства с кислотами или ретинолом (но не одновременно с витамином С). Продукты с этими компонентами используем только в качестве вечернего ухода. В период их применения не забываем про солнцезащитные средства.
Уход за телом
Зимой страдает не только лицо. Мы также сталкиваемся с сухостью и шелушением кожи на руках и ногах.
Плохая новость для любителей горячих ванн: чтобы не усугубить проблему, от любимой процедуры стоит на время отказаться. При распаривании влага испаряется с поверхности кожи усиленными темпами, что ведет к обезвоживанию, появлению зуда и шелушений.
Лучше принимать душ комфортной температуры, а сразу после него нанести баттер, молочко или лосьон. Зимой лучше добавить в бьюти-рацион средства с содержанием натуральных масел.
Уход за руками и губами
Фото: @mikaelasundlov
Кожа ладоней и губ особенно чувствительна к воздействию низких температур. Если не обеспечим им должную защиту — рискуем столкнуться с сухостью и трещинками.
Если не хотите, чтобы руки огрубели, используйте специальные кремы с силиконами — их еще называют «жидкие перчатки». Они и от холода защитят, и за кожей поухаживают. Но их применение не исключает ношение настоящих теплых перчаток или варежек — это зимний мастхэв.
Нежную кожу губ защищаем с помощью питательной гигиенической помады. Положите такой тюбик в сумочку, чтобы уберечься от обветривания во время долгих зимних прогулок.
Подробнее
Сохранить в Pinterest
Фото: @federicola
Читайте также:
Уход за кожей лица: самые важные этапы и подробная схема
Как быстро и эффективно увлажнить кожу: 25 средств, которые мгновенно освежают и придают сияние
Ухаживаем за кожей зимой: 16 бьюти-банок, которые стоит добавить на полочку в ванной
