А мы и не знали: как правильно увлажнять кожу, чтобы не испортить ее

Косметика с anti-age эффектом — это, конечно, хорошо, но одними пептидами и ретинолом сыт не будешь. Обратимся к цифрам: наша кожа практически на 70 % состоит из воды, а в роговом, поверхностном слое ее всего 10—15 %. Да, это тот самый слой, который определяет наш внешний вид, и да, ему достается меньше всего влаги. Вот почему нам пожизненно необходимо поддерживать водный баланс изнутри и с помощью косметических средств. Рассказываем, как делать это грамотно.

Почему мы теряем влагу?

Казалось бы, пей положенные 8 стаканов воды в день, используй крем с гиалуронкой, и будет тебе счастье. Но нет. Мало того, что мы забываем о регулярном увлажнении, так еще и постоянно повреждаем защитный барьер кожи. От этого она теряет еще больше жидкости. Как это происходит?

Пенки и гели с агрессивными ПАВами смывают гидролипидную мантию, отшелушивающие средства нарушают липидный барьер, негативное влияние окружающей среды, вредные привычки и отсутствие солнцезащиты «добивают» наш микробиом… И это не говоря о том, что с возрастом синтез натурального увлажняющего фактора (NMF) снижается сам по себе! Как вы думаете, что мы получаем в итоге? Правильно! Обезвоженный, поврежденный эпидермис. На такой неподготовленной «почве» даже самые крутые активные компоненты не будут работать в полную силу. 

Создаем водный компресс

MIXIT, Ревитализирующий крем-мусс для всех типов кожи лица — 1 295 руб.,
Elizavecca, Коллагеновая маска Green Piggy Collagen Jella Pack — 990 руб.,
L'Oreal Paris, Сыворотка Revitalift Филлер для лица и шеи с 1,5% чистой гиалуроновой кислотой — 985 руб.

Многие считают, что средства с высокомолекулярным коллагеном и гиалуроновой кислотой бесполезны. Мол, они остаются на поверхности, не проникают глубоко, да еще и дают ощущение стянутости. Для справки: на самом деле большинство компонентов работают только в верхнем, роговом слое эпидермиса, а проникают глубже лишь единицы. Вот и гиалуроновая кислота с коллагеном не исключение. Они действуют по принципу «губок»: впитывают влагу из воздуха и удерживают ее на поверхности, создавая своеобразный водный компресс.

Только вот, чтобы сработали «губки» правильно и не было того самого чувства стянутости, использовать их нужно особым образом. Наносите такие средства сразу после умывания, прямо в ванной комнате, пока кожа и воздух еще влажные. Тогда они действительно будут смягчать и увлажнять эпидермис. Если гиалуронка и коллаген входят в состав сыворотки или эссенции, обязательно закройте их продуктом с более плотной текстурой (кремом). Тогда собранная влага не испарится с поверхности кожи в мгновение ока, и компоненты сделают свое дело.

Если коллаген интересует вас в качестве anti-age компонента, попробуйте Топ-5 крутых кремов с коллагеном, которые реально омолаживают кожу.

Сохраняем то, что имеем

BIOTHERM Интенсивный увлажняющий крем Aquasource для нормальной и комбинированной кожи – 3 749 руб.,
COSRX, Сыворотка для глубокого увлажнения с 3 видами гиалуроновой кислоты — 2 338 руб.,
HADA LABO, Крем для лица увлажняющий с гиалуроновой кислотой — 840 руб.

Для этого нам понадобятся компоненты-магниты. Они сокращают трансэпидермальную потерю влаги (испарение) и работают с водой, которая уже есть в нашем организме. К «магнитам» относятся низко- и среднемолекулярная гиалуроновая кислота, мочевина, молочная кислота (в концентрации до 8 %). Им, в отличие от «губок», важна не влажность воздуха, а уровень влаги в самом эпидермисе. На обезвоженной коже такой компонент не будет работать, поэтому нам нужно поддерживать водный баланс изнутри и пить достаточно жидкости. 

Чтобы познать всю силу и прелесть гиалуронки, попробуйте Топ-5 лучших кремов для лица с гиалуроновой кислотой, которые заметно преображают кожу.

Сокращаем потерю влаги

DR. BRANDT, Ночная восстанавливающая маска с биотическим комплексом — 4 490 руб., 
AVENE, XeraCalm A.D. Липидо-восполняющий крем — 1 764 руб., 
Green Mama, Крем для лица увлажняющий двухфазный — 316 руб.

Чтобы влага, полученная с жидкостью и с косметическими средствами, благополучно не испарялась при первой же возможности, наша кожа должна быть хорошо защищена. Эту почетную обязанность выполняет защитный барьер, о котором мы говорили в самом начале. Почти у каждого жителя мегаполиса этот барьер серьезно поврежден. Что делать, чтобы он работал в полную силу?

– Использовать мягкие очищающие средства без жестких ПАВов (в первую очередь избегаем букв SLS, SLES, DEA, MEA и пенок с высоким ph). 

– Препятствовать испарению. Для этого обзаводимся кремами, в составе которых есть церамиды (Ceramide 1, 3, 9), свободные жирные кислоты (в этом деле преуспевает витамин F, включающий незаменимые линолевую, линоленовую и арахидоновую кислоты), холестерин и его эфиры (Cholesterol). Действуя вместе, эти вещества восстанавливают липидный барьер и препятствуют потере влаги.

– Включить в уход средства с про-, пре- и постбиотиками. Они служат подкормкой для нашего микробиома. 

– Отказаться от частого использования жестких скрабов, которые размалывают наш защитный барьер в мелкие щепки, а еще обеспечить достойную защиту от солнца. В противном случае вредоносное UV-излучение быстро сведет на нет все старания. 

Чтобы лучше понимать, какую роль выполняет липидный барьер и как его восстановить, почитайте Что такое эпидермальный барьер кожи?