С любовью к себе: приложение Lundenilona

Бренд авторской космецевтики LUNDENILONA запустил бесплатное приложение для женщин. Его разработали два профессионала: заведующий акушерским физиологическим отделением госпиталя «Лапино» Сергей Арабаджян и Илона Лунден, разработчик авторской космецевтики LUNDENILONA.

• Скачать приложение можно в iTunes

Регулировать уход за телом и лицом

Гормональный календарь подскажет дни, когда ваш уровень чувствительности к боли снижен — это время будет кстати для малоприятных салонных и эстетических процедур. Эпиляция, уколы филлера, химические пилинги в такие дни приносят гораздо меньше болезненных ощущений. Используйте возможность, чтобы записаться в салон.

Кроме того, вы узнаете, в какие дни цикла вашей коже нужно увлажнение — кремы и сыворотки с содержанием масел и гиалуроновой кислотой, а когда лицо необходимо хорошенько очистить — например, сходить к косметологу на ультразвуковую чистку.

Вовремя сдавать анализы

В какие дни цикла сделать диагностику груди, когда лучше сдать мазок на флору или кровь на гормоны? Вместо того, чтобы читать форумы и ставить себе несуществующие диагнозы, лучше знать о периодах активности гормонов — они влияют на результаты. У каждой женщины эти дни индивидуальны и зависят от цикла: приложение вычислит время, подходящее для деликатных анализов.

Грамотно питаться

Календарь сориентирует, в какие дни цикла нужно избегать солёного, так как организм начал задерживать воду, а в какие дни ограничить сладкое, так как организм включил режим активного накопления энергии и неохотно расстаётся с весом. Есть функция для тех, кто хочет похудеть или набрать массу с помощью подсчета калорий. В приложение введены максимально точные данные по калорийности продуктов из справочника И. М. Скурихина, академика Российской академии медицинских наук, и В. А. Тутельяна, директора Института питания, а также из «Национальной программы проверки здоровья и питания».

Следить за фигурой

Прибавка в весе перед началом менструального цикла — обычное дело. Помните об этом, когда встаёте на весы — плюс один-полтора килограмма не должны испугать. Приложение Lundenilona поможет контролировать не зависящие от вас колебания относительно дня цикла. Кроме этого, программа выстроит график веса и объёмов тела — это продемонстрирует динамику изменений в период похудения или набора веса.

Подготовиться к беременности

Календарь беременности поможет девушкам, которые находятся в чудесном положении, тщательно подготовиться к рождению малыша. Каждая неделя спланирована, исходя из самых современных данных, а рекомендации по подготовке к родам применяются в лучших клиниках мира.